Улучшение работы мозга
Есть несколько способов потенциально улучшить работу мозга, в том числе:
Физические упражнения. Регулярные физические упражнения могут увеличить приток крови к мозгу и улучшить когнитивные функции.
Здоровая диета: диета, богатая фруктами, овощами и цельными зернами, может обеспечить необходимые питательные вещества для улучшения работы мозга.
Умственная стимуляция. Занятия, бросающие вызов мозгу, такие как разгадывание головоломок,...
читать дальше....