Польза витаминов для зачатия

витамины для зачатия

Некоторые витамины могут повлиять на способность женщины к зачатию. Избавить от проблем с овуляцией способен витамин, содержащийся в рыбьем жире и куриных яйцах.

Ученые установили, что положительно повлиять на репродуктивную функцию женщины может витамин D.

Было проведено исследование с участием 67 женщин. У 18 из них был диагностирован синдром поликистоза яичников, причем 13 женщин из-за этого не могли забеременеть.
Анализ крови всех женщин показал, что у тех, у кого были проблемы с овуляцией, обнаружен недостаток витамина D в организме. Нормальный уровень этого витамина наблюдался всего у 7% участниц исследования.

Чтобы восполнить нехватку этого витамина, специалисты советуют употреблять в пищу продукты, в которых он содержится, например, рыбий жир и яйца.


Вероятность зачатия зависит от образа жизни

если вы хотите забеременеть, вам необходимо употреблять пищу, богатую: мононенасыщенными жирами, растительными (а не животными) белками, витаминами и железом.

8 лет специалисты следили за рационом питания и образом жизни 17 544 женщин. Оказалось что у дам, питающихся по предложенному выше плану, риск бесплодия, связанного с нарушениями овуляции, снижался на 66%, а риск других видов бесплодия – на 27%.

А вот избыточный вес, наоборот - повышает риск развития бесплодия.

Около миллиона супружеских пар по тем или иным причинам не имеют детей. Одна из причин - нездоровый образ жизни, неправильное питание.


Ежегодно здоровых будущих мам становится все меньше. И уровень медицины здесь далеко не на первом месте, говорят врачи-гинекологи.

Главная причина - общий уровень здоровья. Он неудовлетворительный, поэтому примерно 40 процентов родов относят к категории патологических. Проблемы с сердцем, легкими, почками, эндокринные и сосудистые нарушения - все это нынешние диагнозы беременных женщин.

Врачи среди главных причин называют пренебрежение здоровым образом жизни. И начинается все это с детства. "Каким образом сегодня мы с вами формируем доминанту здорового образа жизни у наших подростков и наших маленьких детей? Мы сегодня формируем рекламу, пей пиво будешь здоров, или ешь чипсы и сухарики и все будет хорошо ... ты будешь успешно жить ... " , - Заявляет главный акушер-гинеколог Украины Вячеслав Каминский.



Разве плохо, когда один ребенок < читать > записки эмбриона