Причиной бесплодия семейной пары может стать мужской фактор.

знаток
Ольга Костина
Чайник за первый комментарий Медаль Почетный знак
Сообщений: 131
Харьков
Мужское бесплодие

Сперматозоид - маленькая клетка, несущая в себе генетическую информацию для будущего поколения. Но для передачи данных будущим детям мужчинам необходимо питаться сбалансированной пищей и оказывать своему организму дополнительную поддержку витаминами и полезными веществами, положительно влияющими на здоровье.

В современном мире многие семейные пары (15% от общего количества) страдают от проблемы бесплодия,
и в 45% случаев в этом виноваты неполноценные сперматозоиды с пониженной активностью и подвижностью.

Однако мужское бесплодие лечить не так страшно, как могло бы показаться:

если мужчина начнет следить за своим здоровьем,
откажется от вредных привычек и правильно питаться,

то шансы на зачатие ребенка значительно повысятся.

Качество мужских клеток в медицине оценивают с помощью спермограммы.
Она оценивает такие физические характеристики, такие как объем семенной жидкости, цвет, уровень кислотности, вязкость, а также клеточный состав эякулята.

Способной к оплодотворению семенной жидкости необходимо содержать около 20 миллионов сперматозоидов на 1 миллилитр,
при этом около половины из них должны быть без патологических нарушений и прогрессивно-подвижными.

Сегодня ни для кого не секрет, что все эти показатели напрямую зависят от образа питания мужчины, а потому предлагаем вам разработать вариант диеты для будущего отца.

Нет вредным привычкам!

В первую очередь, на что медики обращают внимание - это отказ от вредных привычек.

Современная медицина имеет немало доказательств, что алкоголь влияет на появление патологических изменений у гамет, ухудшает подвижность и активность сперматозоидов, что становится причиной мужского бесплодия.

Если мужчина планирует стать отцом, ему необходимо также отказаться от пива, содержащего эстрогеноподобные вещества, ведь они являются подобием женских гормонов и значительно замедляют созревание гамет.

Несомненно, негативное влияние оказывают как наркотические вещества (не исключение никотин и «легкие» наркотики), так и гормональные стероиды, использующиеся спортсменами для наращивания мышц.

Стоит отметить, что гормональный фон мужчины - ключевой фактор успеха зачатия.

Такие разные жиры Склонные к полноте мужчины находятся в категории риска, у них чаще всего отмечаются случаи бесплодия.

Мужское бесплодие также может возникнуть из-за избытка жира в организме, что является причиной повышенного содержания эстрогена - женского гормона - в ущерб содержанию тестостерона.

Если склонность к полноте перерастает в ожирение, то появляется еще одна проблема - жировая ткань становится причиной перегрева области паха, а мужской репродуктивной системе необходима прохлада.

Будущим отцам следует ограничивать себя в потреблении жирной и тяжелой пищи. Однако не стоит отказываться от продуктов, которые содержат полуненасыщенные жирные кислоты, другими словами витамин F. Он содержится в рыбе (сельдь, тунец и т.д.) и в моллюсках. Также можно не отказывать себе в заправке салатов растительным маслом.

На качество семенной жидкости также положительно влияет потребление аскорбиновой и фолиевой кислот - витамина С и В9.

непосредственно витамин C влияет на выработку спермы, недостаток его в организме может привести к мужскому бесплодию - обеднению семени и атрофии яичек.

регулярное потребление витамина С увеличит количество и активность сперматозоидов на 30-60%.


Бесплодие может также возникнуть от недостатка цинка.

Употребление в пищу сои крайне не рекомендуется врачами. Ее соединения, как показывают исследования, влияют на количество сперматозоидов, что становится причиной мужского бесплодия. А значит, если мужчина хочет в скором времени стать отцом, ему следует избегать употребления продуктов, содержащих сою, следовательно, необходимо обходить стороной соусы, полуфабрикаты и колбасы, в составе которых присутствует эта добавка.

Правильная диета, конечно, один из важных факторов, влияющий на способность спермы оплодотворить яйцеклетку. Однако не стоит забывать, здоровое питание только дополняет усилия мужчины, направленные на борьбу с бесплодием, и при этом не может стать его основой. Стоит регулярно посещать врача, обратить внимание на хронические заболевания, не менее важно снизить уровень стресса и укрепить свое здоровье.

Форум сайта Ты - МАМА!
Посетитель
Гульназ Гареева
Чайник за первый комментарий Грамота Медаль
Сообщений: 9
Уруссу
Это конечно все правильно написано, и я с этим вполне согласна. Но сколько знаю людей, подружек моих, у них мужья и пьют и курят, и сами девки пьют курят и как-то беременеют и рожают нормальных здоровых детей!! но как так???
Посетитель
Сообщений: 1
Это просто какой то закон подлости.Вот сколько ужасов по телевидению: родила и выбросила,оставила в роддоме,сдала в дом малютки,убила...... и этим людям нужны дети? А бездетным хоть волком вой......И лечимся,и ведем здоровый образ жизни,и в церковь как на роботу ходим,и живем уже давно вместе,а деток то нет(((((((((((((( Не справедливо.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
2011-2018 © webaist.ru
женский форум мам
Рейтинг@Mail.ru