Укрепляем иммунитет ребёнка. Делимся народными рецептами...

Очень часто родители сталкиваются с проблемами, связанными со слабым иммунитетом их малышей. И вроде бы следуют рекомендациям врачей, а детки часто болеют...Хорошо бы для начала провести профилактику паразитов, продукты жизнедеятельности которых могут вызвать аллергические реакции, снижение иммунитету и разные инфекционные заболевания (ОРЗ, ОРВИ, грипп).            
  
Однако хочу предупредить, что сам процесс профилактики должен назначить врач с учётом состояния здоровья вашего ребёнка. Методы бывают разные, не обязательно впихивать в малыша лекарство. Чаще бывать с ребёнком на свежем воздухе, одевать по сезону, важно также закалять его, заниматься физкультурой. Кстати, укреплять детский иммунитет нужно постоянно, а не время от времени. Способов укрепления иммунитета не мало. Один из них - массаж ушных раковин ( рефлекторная зона, которая имеет контакт со многими внутренними органами). Промывать нос солёной водой или готовыми аптечными средствами (Но-соль, Салин, которые подходят даже младенцам). Очень важным является достаточное питьё в течении дня.
    
Полезный чай з шиповника, гранатовый сок (выжатый из свежего граната в небольших порциях), даже обыкновенная чистая вода. Можно начать день так - на 1стакан обыкновенной не кипячённой воды 1 ч.л. мёда без верха, перемешать и дать пить малышу столько, сколько он сам захочет натощак, остатки воды можно выпить и маме...и так каждый день. Перед тем, как выходить на улицу, достаточно дать выпить ребёнку немножко перекипячённой воды комнатной температуры, и горлышко ребёнка не будет так сильно реагировать на перепад температуры воздуха на улице.

Есть ещё много народных рецептов, которые полезны и для взрослых, и для детей. По 100 грамм кураги, изюма, чернослива, орехов, 1 лимон - всё измельчить и залить мёдом. Давать по 1 ч.л. один раз в день. Можно выдавить сок 2-х яблук, 2-х морковок, 1 красной свеклы, 1 лимона, 1 ст. л. клюквы - всё смешать. Употреблять по 1 ч.л. за 30 минут до еды. А ещё хорошо давать детям пить сок лука с сахаром или с мёдом (1:1). Лук и чеснок можно мелко нарезать и в тарелочке расставить в помещении, где находится ребёнок. Тыква очень хорошо очищает кровь, имеет много витаминов и микроэлементов, действует как сорбент. Нужно уже вводить её в меню, чтоб поддержать иммунокомпетентные системы и адаптироваться к холоду без болезней. Очень хорошо укрепляет иммунитет смена климата. Прогулки в сосновом лесу или же раз в год - поездка на море.

Надеюсь, что мой опыт кому-то поможет...А может быть ещё кто-нибудь из участников добавит полезную информацию....Продолжаем тему разговора, потому что она сейчас актуальна....
2011-2020 © webaist.ru
женский форум мам
Рейтинг@Mail.ru